Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 77,73g | Prot: 156,14g | Carb: 279,81g.
Colazione: Зеленый Чай, Рис Отварной, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Pranzo: То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Говядина Постная. Snacks/Altro: Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Мандарин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Кофе, Лента Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Моя Цена Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|