Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 58,23g | Prot: 172,26g | Carb: 303,22g.
Colazione: Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое), Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки. Pranzo: Говядина, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: King Protein Egg Protein Plombir, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Altro: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Мексиканская Смесь, Яблоко. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giren55
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