Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3570 kcal
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Gras: 179,24g | Prot: 104,37g | Carb: 336,69g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Penne Rigate, Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Cena: Melograno, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte. Snacks/Altro: Sperlari Torrone Classico alla Mandorla, a Cupeta di Montepaone Cumpetto, Lindt Cioccolatino al Pistacchio. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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