Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 80 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 104,76g | Carb: 186,08g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Succo e Polpa di Pera, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Vitamin Company Protein Pudding Gianduia . Pranzo: Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale, Bulk Powders Avena Istantanea , Bonduelle Piselli Finissimi, Coop Lenticchie Cotte. Cena: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Coop Gorgonzola Dop, Bontà di Stagione Vellutata di Zucchine con Patate e Grano Saraceno, Pecorino. Snacks/Altro: Frappè, Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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