Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3032 kcal
|
Gras: 101,09g | Prot: 159,75g | Carb: 334,32g.
Colazione: Зеленый Чай, Вода, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Cena: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Говядина Постная. Snacks/Altro: Лента Мандарин, Абрау-Дюрсо Брют, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Багет, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|