Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2021
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 75,85g | Carb: 266,82g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Amonatura Mandorle Sgusciate. Pranzo: Consilia Riso Parboiled, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Conad Nocciole Sgusciate. Cena: Myprotein Protein Choc Chunky , Tonitto Sorbetto al Lampone , Bofrost Torta Meringata, Pasta Fresca, Risotto ai Frutti di Mare, Crespella. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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