Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 58,63g | Prot: 68,53g | Carb: 152,79g.
Colazione: Enervit Frollini Go Dark, Emmi Pro Time Pudding Cocoa. Pranzo: Pasticceria del Centro Panettone Doppio Cioccolato , Uovo alla Diavola, Kiwi, Prosciutto Crudo, Ananas. Cena: Pasticceria del Centro Panettone Doppio Cioccolato , Salmone Affumicato, Mulino Bianco Pan Carrè, Uovo, Pangrattato, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Bofrost Pronto Pure'. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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