Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 62,52g | Prot: 85,57g | Carb: 90,44g.
Pranzo: Nescafe Cortado , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio, Lidl Noci Sgusciate, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Carote Bollite, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Cena: Lidl Noci Sgusciate, Banzai Noodles Gusto Pollo, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Zucca Delica. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Banana. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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