Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2022
|
86 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 75,01g | Prot: 111,98g | Carb: 164,45g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Coop Pandoro Classico, Fettina di Vitello, Rana Sfogliavelo Speck e Formaggio Tirolese. Cena: Nutella Nutella, Coop Pandoro Classico. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maxcap68
|