Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 160,12g | Carb: 201,51g.
Colazione: Land Kefir, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali. Pranzo: Alkorta Baccalà Dissalato, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Cassata Siciliana, Myprotein Impact Whey Protein, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Amo Essere Biologico Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maxcap68
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