Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 83,87g | Prot: 182,98g | Carb: 372,59g.
Colazione: Banana, Kellogg's Coco Pops Risociok, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Naturalebio Maca Polvere, Mirtilli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Barilla Penne Rigate. Cena: Naturella Fiocchi di Latte Classici, Conad Patate da Forno, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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