Diario di chiara-ca, 02 gen 22

opsss...
57,2 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1778 kcal Gras: 51,03g | Prot: 100,60g | Carb: 219,98g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Pasta Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Baguette, Mutti Salsa Pronta Classica, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Kefir. Di più...
2339 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiara-ca


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