Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2022
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 54,79g | Prot: 51,29g | Carb: 174,54g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Uva Bianca, Ala di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con la Buccia), Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pannocchie. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 18 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 3 ore e 7 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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