Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3193 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 177,63g | Carb: 488,35g.
Colazione: Selex Miele, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Gran Turchese Biscotti, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio, Aia Kebab di Tacchino, Zucchine. Cena: Delizie del Sole Riso Arborio, Olio d'oliva, Aia Kebab di Tacchino, Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Rapunzel Olio di Cocco, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Lindt Cioccolato Fondente 70%, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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