Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 57,72g | Prot: 153,54g | Carb: 218,81g.
Colazione: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Pere MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Cena: Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Snacks/Altro: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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