Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 83,84g | Carb: 182,04g.
Colazione: Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Nestlé Barretta Fitness Chocolate, Muller Mix Yogurt Bianco Più Anelli al Cioccolato, Alpro Soya Yogurt Lampone Mela. Cena: Artebianca Pane Bianco, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Naturalebio Maca Polvere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Sanbitter Sambuco. Di più...
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peso stabile
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