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Dopo cura di cortisone, natale, ultimo dell'anno e ciclo uffa 😣😩😫😖
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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891 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 36,01g | Carb: 96,45g.
Colazione: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato, Sant'Anna Acqua Naturale, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Wasa Integrale, Insalata Russa. Cena: Wasa Integrale, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero, Le Conserve della Nonna Lenticchie al Pomodoro. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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