Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 55,64g | Prot: 56,44g | Carb: 158,68g.
Colazione: Pane Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Chiquita Banana, Leerdammer Original, Parmigiano (Grattugiato), Brodo Vegetale, Rana Tortellini alla Carne. Cena: Mele Pink Lady, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Tonno All’Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ombrettamia
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