Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
|
42 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 44,09g | Prot: 48,78g | Carb: 262,50g.
Colazione: Meloni Gialli, Pasta di Mandorle, Spremuta d'arancia, Kiwi. Pranzo: Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Patata Bollita, Cavolfiore, Pane Integrale al 100%, Sedano. Cena: Lidl Baguette Integrale , Finocchi Bolliti, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Altro: Arachidi, Caco Mela, Uva Bianca. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di debonispaolopio1982
|