Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2014
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 81,21g | Prot: 80,72g | Carb: 23,03g.
Colazione: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Flavored Coffee (made From Ground), Soft Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Pranzo: Bacon Fat (Cooked), Asparagus, Costco Rotisserie Chicken. Cena: Mixed Salad Greens, Miso Soup, Salmon Sashimi. Snacks/Altro: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Half and Half Cream, Coffee, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Nacho Cheddar, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
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2806 kcal
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Esercizio:
Donate blood - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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