Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 53,78g | Prot: 114,83g | Carb: 329,26g.
Colazione: Pane Lievito Madre, Crema Pasticcera, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato, Banana, Carote, Conad Pane di Segale, Rovagnati Tacchino Arrosto Snello. Cena: Olio d'oliva, Findus Pisellini Primavera, Pane Lievito Madre. Snacks/Altro: Pizza Ortolana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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