Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2083 kcal
|
Gras: 62,47g | Prot: 111,78g | Carb: 269,21g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Belbake Uva Sultanina, Milbona Skyr Vaniglia . Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Milbona Emmental Bavarese , Conad Parmigiano Reggiano DOP, Patate, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. Cena: Banana, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Gran Casale Parmigiano Reggiano, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Salumeo Sticks di Speck , Zucchine, Molino Rossetto Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|