Diario di IsiQuellaPessima, 04 gen 22

👏🏼👏🏼👏🏼🎊🎉🎊🎉🎊🎉 

Brava 💪💪💪 

Grazie 😁😁 piano piano ci arrivo al mio obiettivo finale 🥳🥳  

bravissima  

Complimenti!!! 🥳 

guarda che brava. non ci credevi all'inizio e invece. Stai seguendo un nutrizionista o anche tu hai imparato a bilanciare i macros 

Complimenti per la costanza  

Grazie, grazie a tutti! Mari, se devo essere sincera, non segno più e utilizzo l'app ogni tanto per calcolare precisamente i carboidrati per l'insulina da fare. Per il resto mi regolo ad occhio. Avendo usato fatsecret per diversi mesi nel 2020, un po' c'ho preso la mano ed ora non segno più, così non sono sempre legata a calorie precise o macros o altro. Quindi non posso dire che sia un lavoro precisissimo quello che sto facendo, però ho imparato a regolarmi nel tempo e a viverlo molto meglio anche mentalmente. E poi ho un lavoro che mi tiene ancora più attiva di prima ed ho eliminato lo stress tremendo di quello precedente. Insomma, piccole cose che, messe insieme, danno i loro risultati. Piccoli ma sempre costanti. E, ovviamente, sempre un buon ottimismo, non mi butto mai giù 😁 

Inoltre, ad inizio settimana ho fatto anche le analisi del sangue e tutto va super bene. Quindi ho avuto riscontro che anche da questo punto di vista le cose procedono bene. E dopo 30 anni di diabete, i miei reni sono in formissima ❤ era tra le cose che mi spaventava maggiormente, invece tutto ok. È tanta roba per la mia serenità ❤ Quindi ancora più motivata a continuare il lavoro 💪🏻  

io credo che ognuno debba trovare la propria quadra. Ed ogni percorso ha una grande dignità. Perché non c'è soltanto l'aspetto fisico esteriore che appare, ma dentro c'è una vera e propria rivoluzione. come se l'affermazione di se stessi procedesse di pari passo con la volontà di essere ciò che si vuole anche fisicamente. Per questo io rispetto tutti. Non è buonismo, è consapevolezza che dietro c'è tanto altro. Continua così 

Esatto Mari, la penso esattamente come te. Ed è quello che sto vivendo in questo periodo, una rivoluzione dentro me che ha preso ogni aspetto della mia vita, non solo quello fisico, anzi, principalmente quello mentale e spirituale. Ed è un percorso in crescendo, con alti e bassi, che ho intrapreso 10 anni fa. Ed è bellissimo umanamente. Spero che ognuno possa viverlo. 

👊 

Stupendo la frase una rivoluzione dentro 🙏🏻❤️