Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 56,31g | Prot: 136,46g | Carb: 136,52g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Selex Piselli Fini. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Coop Mix di Frutta Secca, Pere. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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