Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
51 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 35,39g | Prot: 88,47g | Carb: 139,41g.
Colazione: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Sen Soy Соевый Соус Классический, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ***Судак под Шубой***. Cena: Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Mixbar Чернослив. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|