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ancora i postumi dell' aumento di calorie....quando ritorno al peso della settimana scorsa ci ritento aumentando a 1200 cal
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 84,10g | Carb: 78,85g.
Colazione: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Caffè Macchiato. Pranzo: Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Misura Stevia, Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Cena: Fragole, Frittata di Zucchine, Pollo Arrosto, Noci, Carote, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Pomodori, Insalata Mista Verde, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jmp2004
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