Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2580 kcal
|
Gras: 94,99g | Prot: 181,61g | Carb: 254,38g.
Colazione: Зеленый Чай, Ашан Хлопья Овсяные с Отрубями, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Pranzo: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Cena: Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Сады Придонья Пюре Кабачок, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Лента Мандарин, Простоквашино Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|