Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 86,35g | Prot: 118,27g | Carb: 228,73g.
Colazione: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Paluani Panettone Classico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Pranzo: Arance, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Caco. Cena: Motta Coppa del Nonno, Arance, Banana, Mozzarella di Bufala, Sabelli Stracciatella di Burrata, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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