Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 79,64g | Carb: 147,21g.
Colazione: Eridanous Patè di Olive Kalamon , Ricotta di Capra, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Arance. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Orata, Vino Bianco da Tavola, Ragù, Riso Basmati (Cotto). Cena: Vino Rosso da Tavola, Spumante, Burro, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio d'alaska Sockeye Affumicato , Barilla Pasta. Snacks/Altro: Fico Essiccato, Marron Glacé. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di silvs1
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