Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 64,08g | Prot: 70,05g | Carb: 159,77g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Avena Drink, Caffè (Espresso). Pranzo: McGarlet Bananito, Veghiamo Mopur al Pepe, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Mirtilli, Mulino Bianco Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lamponi, Uovo Sodo, Piattoni, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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