Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
51,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 46,06g | Prot: 101,70g | Carb: 96,81g.
Colazione: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Topping Banana & Mango, Bombbar Топпинг Малина, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Bootybar Crunch Мятная Груша, ***Еврейка***, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Cena: Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Свекла Вареная, ***Еврейка***, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, ***Судак под Шубой***. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|