Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 95,66g | Prot: 127,71g | Carb: 151,30g.
Colazione: Mandorle Sbucciate, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Paluani Panettone Classico. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Arance, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate al Forno, Ossobuco. Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Kiwi, Salmone Affumicato, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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