Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3222 kcal
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Gras: 60,63g | Prot: 177,91g | Carb: 488,82g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Menz & Gasser Marmellata Amarena, Sigma Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Olio d'oliva, Ala di Pollo, Patate Crude. Cena: Olio d'oliva, Ala di Pollo, Patate Crude. Snacks/Altro: Selex Miele, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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