Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 26,66g | Prot: 126,81g | Carb: 240,31g.
Colazione: Equilibra Sciroppo d'agave, Biotech USA Protein Pancake, Probios Sciroppo d'acero, Now Foods Flax Oil, Nescafe Classic. Pranzo: Mandarancio, Riso, Vitello Magro. Cena: Pere, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Pomodori, Primia Fagioli Borlotti in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Altro: Equilibra Sciroppo d'agave, Biotech USA Zero Bar. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PowerMarkuz
|