Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 155,52g | Carb: 326,00g.
Colazione: Coop Clementine, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Land Fiocchi di Latte, Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci, Ferrari GranMix Pecorino , Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Barilla Pomodori e Datterini, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta Integrale, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Altro: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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