Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2022
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 156,35g | Carb: 217,92g.
Colazione: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Formaggio Brie, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Speck. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Scotti Riso Classico Risotto. Snacks/Altro: Selex Pane Morbido a Fette Integrale, Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Banana, Prozis Whey Protein Fusion, Fiorentini Si & no di Mais. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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