Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2022
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 53,16g | Prot: 152,86g | Carb: 288,37g.
Colazione: Banana, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Sugo di Pomodoro, Mandarino, Tortuovo Pasta Fresca all'uovo. Cena: Conad Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Prosciutto Cotto, Conad Pane di Segale. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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