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il covid è le feste sono state una brutta battuta di arresto
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73 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1986 kcal
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Gras: 99,81g | Prot: 112,98g | Carb: 151,70g.
Colazione: Granola con semi di girasole, Mea Vita Psyllium, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Pranzo: Conad Spinaci in Foglia, Uovo, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Grana Padano Grana Padano. Cena: Bauli Il Panettone Cioccolato, Lidl Brie, Zucca Gialla Inran. Snacks/Altro: Cachi (Inran), Mandorle caramellate, Arance, Inran . Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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