Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2970 kcal
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Gras: 120,81g | Prot: 177,40g | Carb: 285,51g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Formaggio Edam, Italiamo Piadina Romagnola Igp alla Riminese. Pranzo: Bresaola , Pizza Margherita. Cena: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Olio d'oliva, Burro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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