Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 16,68g | Prot: 110,86g | Carb: 155,57g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, OK Bio Gallette di Mais. Pranzo: Zespri Kiwi Gold, Amonatura Mandorle Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Penny Market Pane Bauletto Integrale, Alpen Skyr, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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