Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1990 kcal
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Gras: 92,46g | Prot: 94,48g | Carb: 189,17g.
Colazione: Bio Simply Miele di Acacia, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium. Pranzo: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Conad Spinaci in Foglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Gialla Inran, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Sedano, Primia Carote Crude, Pomodori Maturi (Inran), Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Lidl Brie, Castagne Arrosto (Inran). Snacks/Altro: Bauli Il Panettone Cioccolato, Mandorle caramellate, Chiquita Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danytirry
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