Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 59,07g | Prot: 58,28g | Carb: 240,09g.
Colazione: Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Pranzo: Лента Медовик, Сыр Домашний, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Cena: Фарш с Овощами, Добродея Макароны Отварные, Le Frua Трюфель Шоколадный. Snacks/Altro: Киндер Шоколад, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|