Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 36,07g | Prot: 108,46g | Carb: 198,90g.
Colazione: My Bio Basic Muesli 5 Grains, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Nocciole Sgusciate. Pranzo: Uovo, La Molisana Spaghetti Integrali . Cena: Melinda Mela, Milkeria Yogurt Greco 0%, Wasa Original, Conad Nocciole Sgusciate, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Carote Cotte, Carote, Milkeria Yogurt Greco 0%, My Bio Basic Muesli 5 Grains . Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|