Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 150,04g | Carb: 277,67g.
Colazione: Biotech USA Iso Whey Zero, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Conad Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Lamponi, BPR Burro di Arachidi Smooth. Cena: Italiamo Focaccia Ripiena al Pesto e Stracchino, Uovo, Birra Leggera, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, KeForma Ke One. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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