Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 142,55g | Carb: 131,13g.
Colazione: Maxler Ultra Whey, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Ашан Ряженка, Изюм, Яблоко, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Огурец, Помидоры, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Молоко (Цельное Молоко), Творог, Сметана 15%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|