Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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62 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2271 kcal
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Gras: 48,42g | Prot: 120,17g | Carb: 319,42g.
Colazione: Banana, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato, Alpro Latte di Avena, Plasmon Biscotto (1), Caffè (dalla Moca). Pranzo: Pasticceria del Centro Panettone Doppio Cioccolato , Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Voiello Penne Rigate, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Cena: Una Salvia Farina di Riso Integrale, Pane Lievito Madre, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Datteri Medjool. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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