Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 49,43g | Prot: 62,52g | Carb: 175,93g.
Colazione: Dr Dias Сибирская Клетчатка Изящная, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Белевский Продукт Зефир Яблочный Диетический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Le Frua Трюфель Шоколадный, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ~мне без сахара, пжлста~
|