|
За месяц подняла среднюю ккал где-то с 1800 до 2200, прибавки нет 🤷♀️
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 45,44g | Prot: 153,77g | Carb: 145,11g.
Colazione: Be First Коллаген, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творожок Нежный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Равис Грудка Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Запеканка Творожная с Цукатами, Салат Овощной, Перекресток Окунь Морской Красный. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|