Diario di jmp2004, 17 mag 14

Rettifica....dopo accurato controllo. ...
84,6 kg Perso fino ad ora: 12,9 kg.    Rimanenti: 6,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1151 kcal Gras: 55,74g | Prot: 72,61g | Carb: 95,74g.   Colazione: Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Mulino Bianco Grancereale Croccante, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Esselunga Coste, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Carciofi al Vapore, Misura Stevia, Caffè Espresso. Cena: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Esselunga Ceci, Noci, Pomodori, Salmone, Olive Verdi Farcite. Snacks/Altro: Italiamo Mozzarella di Bufala, Olive Verdi Farcite, Noci di Macadamia, Pompelmo. Di più...
2061 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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