Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 76,46g | Prot: 121,12g | Carb: 129,40g.
Colazione: Минтай, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. Snacks/Altro: Яблоко, Огурец, Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог (Обезжиренный), Вастэко Крупа Полбы Цельная, Помидоры, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Ашан Ряженка, Молоко (Цельное Молоко), Сметана 15%, Изюм. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|